Tại sao nên tham gia

Lợi ích tại HAB thể thao

Gói chương trình

Đăng ký ngay

Danh sách Health Coach

Đăng ký ngay

DẤU HIỆU CỦA VIỆC TẬP LUYỆN KHÔNG HIỆU QUẢ

Tập luyện mãi mà không thấy tiến bộ
Chấn thương thường xuyên
Mệt mỏi và thiếu năng lượng
Giảm hứng thú luyện tâp
Mất cơ hoặc không giảm được cân
Cơ thể đau nhức không hồi phục

nguyên nhân

Thiếu mục tiêu hoặc mục tiêu quá sức

01

Chương trình tập luyện không phù hợp

02

Thiếu ngủ và nghỉ ngơi hợp lý

05

Chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng

04

Không lắng nghe cơ thể

06

Sai kỹ thuật tập luyện

03

nguyên nhân

“Tùy theo thể trạng và mục tiêu của mỗi người”

Lợi Ích TẠI HAB Thể thao

Tăng đề kháng và cải thiện các bệnh không lây

“Tùy theo thể trạng và mục tiêu của mỗi người”

Tăng cường sức mạnh và sức bền
Sảng khoái và năng lượng
Hạn chế chấn thương
Cải thiện giấc ngủ
Cải thiện vóc dáng hiệu quả

Hiệu Quả

  • Đạt kết quả đựa trên giải pháp khoa học được thiết kế cá thể hóa.

An Toàn

  • Đảm bảo an toàn về mặt sức khỏe, tránh các rủi ro thử và sai.

Bền Vững

  • Duy trì kết quả và phát triển lâu dài một cách ổn định.

CAM KẾT

(*) Cá nhân hóa mục tiêu, lộ trình chiến lược, kế hoạch dinh dưỡng dựa trên sức khỏe, mong muốn và năng lực thực hiện của từng cá nhân.
Liệu trình dựa trên cơ sở khoa học đã kiểm chứng
Dựa trên nguyên lý khoa học về chế độ dinh dưỡng và lối sống hỗ trợ tập luyện hiệu quả.
Kế hoạch dinh dưỡng cá thể hóa (*)
Được gợi ý thực đơn chi tiết dựa trên thế mạnh của mỗi người nhằm đạt được mục tiêu sức khỏe.
Coaching 1:1 cùng Health Coach
Health Coach chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn, giải đáp, đồng hành giúp bạn đạt mục tiêu sức khỏe.
TẠI SAO NÊN THAM GIA

HAB Thể thao

Health Coach có chứng chỉ được Bộ Y tế chấp thuận, với kinh nghiệm làm việc phong phú và Hội đồng chuyên môn xác nhận đủ điều kiện làm Mentor Health Coach theo tiêu chuẩn của HAB Sức khỏe toàn diện.

Trọn gói chương trình huấn luyện và đồng hành

ĐỒNG HÀNH BỞI

1 Tháng
Mentor Health Coach
3 Tháng
11.900.000đ
19.900.000đ
(*) Nếu bạn có yêu cầu đặc biệt, vui lòng để lại thông tin để được Health Coach tư vấn miễn phí.
  • Khảo sát và đánh giá thực trạng sức khỏe.
  • Đồng kiến tạo mục tiêu và đưa ra lộ trình chiến lược đạt mục tiêu.
  • Đồng hành, giải đáp thắc mắc của người tham gia trong suốt lộ trình.
  • Truyền đạt kiến thức khoa học nền tảng dinh dưỡng, vận động, lối sống để có sức khỏe toàn diện.
  • Đồng kiến tạo mục tiêu và lộ trình chiến lược đạt được mục tiêu.
  • Tiếp nhận kiến thức chuẩn khoa học về dinh dưỡng, vận động, lối sống cho sức khỏe toàn diện.
  • Đón nhận những kết quả tích cực từ chương trình.

Vai trò của Health Coach

Vai trò của NGƯỜI THAM GIA

  • Nhanh hơn, xa hơn, mạnh mẽ hơn
  • Cải thiện vóc dáng hiệu quả
  • Giảm chấn thương
  • Khảo sát và đánh giá thực trạng sức khỏe.
  • Đồng kiến tạo mục tiêu và đưa ra lộ trình chiến lược đạt mục tiêu.
  • Đồng hành, giải đáp thắc mắc của người tham gia trong suốt lộ trình.
  • Truyền đạt kiến thức khoa học nền tảng dinh dưỡng, vận động, lối sống để có sức khỏe toàn diện.
  • Đồng kiến tạo mục tiêu và lộ trình chiến lược đạt được mục tiêu.
  • Tiếp nhận kiến thức chuẩn khoa học về dinh dưỡng, vận động, lối sống cho sức khỏe toàn diện.
  • Đón nhận những kết quả tích cực từ chương trình.

Vai trò của Health Coach

Vai trò của NGƯỜI THAM GIA

  • Nhanh hơn, xa hơn, mạnh mẽ hơn
  • Cải thiện vóc dáng hiệu quả
  • Giảm chấn thương
Health Check (tầm soát sức khỏe chủ động) - Thiết lập mục tiêu sức khỏe & thống nhất lộ trình chiến lược cá thể hóa của riêng bạn
Đạt mục tiêu và làm chủ kiến thức để duy trì sức khỏe bền vững cho bản thân và gia đình
Là thành viên của Cộng đồng Chủ động đẹp - Chủ động khỏe

Bạn thay đổi và cả thế giới xung quanh bạn thay đổi

Giai đoạn 1

Ngày 1 - 3

Giai đoạn 2

Ngày 4 - 14

Giai đoạn 3

Ngày 15 - 30

Giai đoạn 4

Ngày 31 - 90

TIẾP THEO

Tăng tốc & đón nhận thành quả rõ rệt
Khởi động với những thay đổi đầu tiên

Bạn thay đổi và cả thế giới xung quanh bạn thay đổi

Giai đoạn 1

Ngày 1 - 3

Giai đoạn 2

Ngày 4 - 14

Giai đoạn 3

Ngày 15 - 30

Giai đoạn 4

Ngày 31 - 90

TIẾP THEO

Health Check (tầm soát sức khỏe chủ động) - Thiết lập mục tiêu sức khỏe & thống nhất lộ trình chiến lược cá thể hóa của riêng bạn
Khởi động với những thay đổi đầu tiên
Tăng tốc & đón nhận thành quả rõ rệt
Đạt mục tiêu và làm chủ kiến thức để duy trì sức khỏe bền vững cho bản thân và gia đình
Là thành viên của Cộng đồng Chủ động đẹp - Chủ động khỏe

HỘI ĐỒNG CHUYÊN GIA

GỬI THÔNG TIN

* Vui lòng để ý điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ bạn sớm (trong vòng 24h)

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ

Địa chỉ: Tầng 7 tòa 188 Trường Chinh, quận Đống Đa, Hà Nội
Website: https://www.hab.vn/

CÔNG TY CỔ PHẦN HAB SỨC KHỎE TOÀN DIỆN

Học viện Health Coach Việt Nam

ĐỐI TÁC CHÍNH THỨC