Hơn 90% những thay đổi liên quan đến da là do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí.
01
Sử dụng thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh có thể gây tổn thương da, làm tăng sản xuất gốc tự do góp phần vào quá trình lão hóa sớm.
02
Stress và sức khỏe tinh thần
Stress do công việc có thể hủy hoại tế bào.
03
Chế độ ăn uống & thói quen sinh hoạt
Thiếu ngủ, thiếu dinh dưỡng và chế độ ăn uống nhiều đường, chất béo không lành mạnh có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
05
Thói quen vận động
Những người ít vận động có nguy cơ lão hoá cao hơn.
04
Suy giảm nội tiết tố
Sự thay đổi mức độ hormone theo tuổi tác, chẳng hạn như estrogen và testosterone.
06
NGUYÊN NHÂN
Tia UV và ô nhiễm không khí
Hơn 90% những thay đổi liên quan đến da là do tác động của tia UV từ ánh nắng mặt trời và ô nhiễm không khí.
01
Sử dụng thiết bị điện tử
Ánh sáng xanh có thể gây tổn thương da, làm tăng sản xuất gốc tự do góp phần vào quá trình lão hóa sớm.
02
Stress và sức khỏe tinh thần
Stress do công việc có thể hủy hoại tế bào.
03
Thói quen vận động
Những người ít vận động có nguy cơ lão hoá cao hơn.
04
Chế độ ăn uống & thói quen sinh hoạt
Thiếu ngủ, thiếu dinh dưỡng và chế độ ăn uống nhiều đường, chất béo không lành mạnh có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa.
05
Suy giảm nội tiết tố
Sự thay đổi mức độ hormone theo tuổi tác, chẳng hạn như estrogen và testosterone.
06
Kết quả thực tế tuỳ theo thể trang & mục tiêu mỗi người
Tăng cường năng lượng và sức bền
Cải thiện chức năng não và tinh thần
Bảo vệ da và tóc. Vóc dáng săn chắc
Thúc đầy sự trẻ hoá
Tăng cường sức khoẻ tim mạch
Lợi ích tại
HAB ReNew
Tăng cường năng lượng và sức bền
Tăng cường sức khoẻ tim mạch
Cải thiện chức năng não và tinh thần
Bảo vệ da và tóc. Vóc dáng săn chắc
Thúc đầy sự trẻ hoá
Kết quả thực tế tuỳ theo thể trang & mục tiêu mỗi người
Hiệu Quả
Đạt kết quả đựa trên giải pháp khoa học được thiết kế cá thể hóa.
An Toàn
Đảm bảo an toàn về mặt sức khỏe, tránh các rủi ro thử và sai.
Bền Vững
Duy trì kết quả và phát triển lâu dài một cách ổn định.
CAM KẾT
(*) Cá nhân hóa mục tiêu, lộ trình chiến lược, kế hoạch dinh dưỡng dựa trên sức khỏe, mong muốn và năng lực thực hiện của từng cá nhân.
Liệu trình dựa trên cơ sở khoa học đã kiểm chứng
Dựa trên nguyên lý khoa học về chống lão hoá, cân bằng dinh dưỡng, duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc và có ý nghĩa.
Kế hoạch dinh dưỡng cá thể hóa (*)
Được gợi ý thực đơn chi tiết dựa trên thế mạnh của mỗi người nhằm đạt được mục tiêu sức khỏe.
Coaching 1:1 cùng Health Coach
Health Coach chuyên nghiệp sẽ hướng dẫn, giải đáp, đồng hành giúp bạn đạt mục tiêu sức khỏe.
TẠI SAO NÊN THAM GIA
HAB Renew
Health Coach có chứng chỉ được Bộ Y tế chấp thuận, với kinh nghiệm làm việc phong phú và Hội đồng chuyên môn xác nhận đủ điều kiện làm Mentor Health Coach theo tiêu chuẩn của HAB Sức khỏe toàn diện.
Trọn gói chương trình huấn luyện và đồng hành
ĐỒNG HÀNH BỞI
1 Tháng
Mentor Health Coach
3 Tháng
11.900.000đ
19.900.000đ
(*) Nếu bạn có yêu cầu đặc biệt, vui lòng để lại thông tin để được Health Coach tư vấn miễn phí.
Khảo sát và đánh giá thực trạng sức khỏe.
Đồng kiến tạo mục tiêu và đưa ra lộ trình chiến lược đạt mục tiêu.
Đồng hành, giải đáp thắc mắc của người tham gia trong suốt lộ trình.
Truyền đạt kiến thức khoa học về chống lão hoá, nền tảng dinh dưỡng, vận động, lối sống để có sức khỏe toàn diện.
Đồng kiến tạo mục tiêu và lộ trình chiến lược đạt được mục tiêu.
Truyền đạt kiến thức khoa học về chống lão hoá, nền tảng dinh dưỡng, vận động, lối sống để có sức khỏe toàn diện.
Đón nhận những kết quả tích cực từ chương trình.
Vai trò của Health Coach
Vai trò của NGƯỜI THAM GIA
Tăng cường năng lượng và sức bền
Trẻ hóa làn da và ngoại hình
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Cải thiện chức năng não bộ và tinh thần
Khảo sát và đánh giá thực trạng sức khỏe.
Đồng kiến tạo mục tiêu và đưa ra lộ trình chiến lược đạt mục tiêu.
Đồng hành, giải đáp thắc mắc của người tham gia trong suốt lộ trình.
Truyền đạt kiến thức khoa học về chống lão hoá, nền tảng dinh dưỡng, vận động, lối sống để có sức khỏe toàn diện.
Đồng kiến tạo mục tiêu và lộ trình chiến lược đạt được mục tiêu.
Truyền đạt kiến thức khoa học về chống lão hoá, nền tảng dinh dưỡng, vận động, lối sống để có sức khỏe toàn diện.
Đón nhận những kết quả tích cực từ chương trình.
Vai trò của Health Coach
Vai trò của NGƯỜI THAM GIA
Tăng cường năng lượng và sức bền
Trẻ hóa làn da và ngoại hình
Tăng cường sức khỏe tim mạch
Cải thiện chức năng não bộ và tinh thần
Health Check (tầm soát sức khỏe chủ động) - Thiết lập mục tiêu sức khỏe & thống nhất lộ trình chiến lược cá thể hóa của riêng bạn
Đạt mục tiêu và làm chủ kiến thức để duy trì sức khỏe bền vững cho bản thân và gia đình
Là thành viên của Cộng đồng Chủ động đẹp - Chủ động khỏe
Bạn thay đổi và cả thế giới xung quanh bạn thay đổi
Giai đoạn 1
Ngày 1 - 3
Giai đoạn 2
Ngày 4 - 14
Giai đoạn 3
Ngày 15 - 30
Giai đoạn 4
Ngày 31 - 90
TIẾP THEO
Tăng tốc & đón nhận thành quả rõ rệt
Khởi động với những thay đổi đầu tiên
Bạn thay đổi và cả thế giới xung quanh bạn thay đổi
Giai đoạn 1
Ngày 1 - 3
Giai đoạn 2
Ngày 4 - 14
Giai đoạn 3
Ngày 15 - 30
Giai đoạn 4
Ngày 31 - 90
TIẾP THEO
Health Check (tầm soát sức khỏe chủ động) - Thiết lập mục tiêu sức khỏe & thống nhất lộ trình chiến lược cá thể hóa của riêng bạn
Khởi động với những thay đổi đầu tiên
Tăng tốc & đón nhận thành quả rõ rệt
Đạt mục tiêu và làm chủ kiến thức để duy trì sức khỏe bền vững cho bản thân và gia đình
Là thành viên của Cộng đồng Chủ động đẹp - Chủ động khỏe
Tiến sĩ sinh học
Health Coach Bùi Huyền
Dược sĩ
Health Coach Như Lan
Thạc sĩ - Dược sĩ cao cấp
Health Coach Vân Anh
Tiến sĩ - Bác sĩ
Health Coach Ngọc Hà
HỘI ĐỒNG CHUYÊN GIA
* Vui lòng để ý điện thoại, chúng tôi sẽ liên hệ bạn sớm (trong vòng 24h)